#健身打卡# -多元女性话题- Lespark

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SH-宜初

5天前

爬坡 #我的健身日记📓# #健身打卡#我的健身日记📓#我很满意我自己# @🌈DankeJean

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🌈DankeJean：老婆一爬坡，老公就要关闭色色模式，收起坏念头😂

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拔智齿的痛

6天前

水煮金针菇和琵琶腿，坚果，水果，好好吃饭#好好吃饭日记# #健身打卡#好好吃饭日记#日常生活#好好吃饭日记#记录生活#健身打卡#减脂#

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𝓜𝓨𝓾·泽寒❅聘：好好吃饭打卡！和你一起坚持！

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林

4天前

#自我介绍# # #

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拔智齿的痛

9天前

本来下班很累，想回家躺着，结果我家狗精力旺盛，总是咬东西，连板凳给我咬了😡，只能拖着疲惫的身躯遛狗，把我缠着绑着我了😓#今日营业# #健身打卡#今日营业#我的日常#今日营业#记录生活#健身打卡#爱狗狗#

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拔智齿的痛：绑的勒的我腿疼

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141694

8天前

距离70㎏卧推，又前进了一小步。(*´∀`*) #健身# #今日健身打卡#健身#健身打卡#健身#自主训练#今日健身打卡#撸铁 # #练胸# #今日健身打卡#

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拔智齿的痛

20天前

今天练臂力，爬坡爬了30分钟，练出薄肌太难了૮๑′0`๑ა又去超市买了牛里脊，减肥太累太慢了加油！💪🏻#减肥打卡# #健身打卡#减肥打卡#健身#减肥打卡#记录生活#健身打卡#我的日常 # #日常碎片#

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拔智齿的痛

22天前

为啥大基数减肥就很快，到了中基数就难上加难啊！为啥这么慢，有时候会反弹，早上称就变又轻了，把我快折磨疯了，为啥我吃饭饭就不能是我瘦到的体重啊，脂肪快点听话吧！命令你快给我瘦下来吧#减脂# #健身#减脂#健身打卡#减脂#记录生活#健身#我的日常 # #减肥打卡#

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拔智齿的痛

23天前

我发现我的头发长了，扎了个小揪揪哈哈。健完身消消汗就回家，今天碰到佳乐家超市打折就买了明天的减脂餐#记录生活# #我的日常#记录生活#健身打卡#记录生活#今日营业#我的日常#健身 # #减肥打卡#

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拔智齿的痛：快点减脂啊🙏脂肪你要听话一点

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拔智齿的痛

25天前

健身人的减脂餐也能这么香！谁说减肥只能啃水煮菜？今天安排：鲜掉眉的大馄饨，搭配酸辣脆爽的蒜末小虾米凉拌木耳，最后再来半块潍坊杠子头火烧！别小看这火烧，没馅但面香自带微甜，越嚼越有麦香，作为慢碳主食再合适不过，吃完训练都有劲儿！蛋白质、膳食纤维、优质碳水全齐活，吃饱吃好才能坚持健身，掉秤也#健身减脂餐# #健身打卡#健身减脂餐#减肥打卡#健身减脂餐#记录生活#健身打卡#我的日常 # #潍坊杠子头火烧# #健身打卡#